Oggi parliamo di un argomento che viene trascurato dalla maggior parte delle persone. È stato oggetto di strumentalizzazione commerciale e per questo ha perso molto la sua influenza. Vi parlo della luce blu e gli effetti sulla nostra salute. È davvero così dannosa come si dice? COS’É LA LUCE BLU Si tratta di una componente […]
Luce blu, occhiali e sonno. Fa davvero male? Leggi tutto »
Che sia notte o giorno, lei ti accompagna sempre e non ti lascia mai. Puoi dormire 10 ore, fare la siesta pomeridiana, svolgere un lavoro sedentario… eppure dalla stanchezza cronica non riesci in alcun modo a liberartene. Come mai tante persone al giorno d’oggi soffrono di stanchezza fisica e mentale? Quali sono i rimedi e
Come curare la stanchezza fisica e mentale Leggi tutto »
È il primo segnale che avvertiamo nel tempo. Già dopo i 25 anni la nostra pelle inizia un lento e irreversibile declino di invecchiamento. La cute si fa più sottile e disidratata, le cellule non si rigenerano più come un tempo. Eppure c’è sempre chi invecchia con stile magari seguendo un percorso con il mio,
Come contrastare l’invecchiamento del viso Leggi tutto »