ViVi

Uscito il nuovo libro del Dott. Massimo Filippi:

Come vivere più a lungo e in salute grazie al Biohacking

VIVI

(Alla Ricerca della Vitalità)

Si tratta del nuovo libro in cui ti svelo come integrare il Biohacking nella tua routine per riprendere in mano il tuo benessere anche se parti da zero e non vuoi spendere una fortuna in tecniche super avanzate e costose.

In più, se richiedi oggi una copia del libro, ti porti a casa GRATIS anche:

Giorni

Ore

Minuti

Secondi

Si tratta dell’intervento che ho fatto all’ultimo Biohacker’s World nel quale ti svelo per filo e per segno come integro strategie di Biohacking durante i vari momenti della giornata in modo da rimanere sempre lucido e focalizzato.

Al suo interno scoprirai ciò che faccio nei vari momenti della giornata da quando apro gli occhi e devo fare un pieno di energia per correre fino a sera…

Così come le strategie che uso una volta arrivato a sera per rallentare fino ad addormentarmi in un sonno profondo e rigenerante.

E, come se non bastasse, ti aiuterò a capire come ideare una routine giornaliera “a prova di bomba” da vero Biohacker.

OFFERTA LANCIO! Acquista il libro 'ViVi' entro il 25 dicembre per ricevere GRATIS il videocorso 'Un Giorno da Biohacker'

VISTO SU:

Dalla scrivania del Dott. Massimo Filippi

Fondatore di Codice Massimo e ViVi

Padova (PD)

Dalla scrivania del Dott. Massimo Filippi

Fondatore di ViVi e Codice Massimo

Padova (PD)

Immagina per un istante se la tua giornata iniziasse senza stanchezza, dolori o distrazioni mentali e con una carica che dura fino a sera?

Un sogno, vero?

Per molti, toccata la soglia dei 40 anni lo è e tale rimane.

Eppure, viviamo in un’epoca di incredibili progressi scientifici e medici.

Mai come oggi, grazie al continuo progresso medico-scientifico, abbiamo avuto accesso a conoscenze e strumenti che potrebbero davvero aiutarci a vivere meglio e più a lungo.

Ma allora perché superata una certa soglia la stanchezza, i dolori e la poca lucidità mentale la fa da padrone?

Sono di base due le ragioni:

MOTIVO #1

Esistono troppe informazioni spesso contrastanti tra loro

Ciò che ieri era “la soluzione”, oggi viene messo in discussione.

Per cui, capire in autonomia gli aspetti che realmente promuovono il benessere e quelli che lo danneggiano diventa complesso.

A maggior ragione perché le informazioni corrono più veloci che mai creando spesso ancor più confusione.

A questo serve poi aggiungere…

MOTIVO #2

Lo stile di vita moderno che mina la salute delle persone

Sedentarietà, cattive abitudini alimentari, stress: sono problematiche che giorno dopo giorno possono allontanarti dal tuo benessere ideale.

E so bene cosa significa quando davanti allo specchio non ci si sente più in controllo del proprio corpo…

A svegliarsi al mattino più stanchi di quando si è andati a letto…

Ed avere sempre la mente annebbiata.

Quella sensazione di disagio e demotivazione che si prova era diventata quasi la normalità per me.

Era il 2015 e stavo vivendo quello che pensavo sarebbe stato il mio grande momento

Avevo avuto l’opportunità di lavorare in un luogo che mi aveva affascinato fin da bambino: un vecchio istituto elioterapico trasformato in ospedale riabilitativo.

Ero motivato, pieno di idee e determinato a fare la differenza.

Ma quella che sembrava una grande occasione si trasformò presto in una serie di sfide insormontabili.

L’ospedale era lontano, mal gestito e senza risorse sufficienti.

Per mesi lavorai senza stipendio, percorrendo settanta chilometri ogni giorno, solo per ritrovarmi a tornare a casa la sera tardi, esausto, svuotato e incapace persino di cucinare un pasto decente.

Il mio corpo cominciò a cedere...

Non riuscivo a chiudere occhio, mangiavo male, mi sentivo perennemente in “modalità risparmio energetico”.

I miei amici avevano persino coniato questo termine per descrivere i momenti in cui sembravo assente, come se stessi cercando di risparmiare quel poco di energia che mi rimaneva per affrontare la giornata.

Avevo solo 25 anni, ma ogni giorno mi svegliavo più stanco di quando andavo a dormire.

Continuavo ad imbottirmi di antiacidi per i miei costanti bruciori di stomaco. Eppure, nessuna medicina sembrava davvero risolvere il problema.

Mi sentivo vecchio. Stavo vivendo una sorta di invecchiamento precoce da cui non sapevo come uscire.

Per mia fortuna, nel 2018 decisi di chiudere con quel lavoro “tossico” col desiderio di riprendere la mia vita in mano.

Così iniziai a studiare per trovare qualcosa che mi permettesse di ritrovare energia e forza dalla mattina alla sera…

Di godere di una mente lucida, focalizzata e serena…

E di prendere il controllo del mio corpo eliminando dolori e tensioni.

Fu così che – a distanza di mesi – entrai per caso in contatto con Wim Hof, colui che sarà il mio mentore per la Crioterapia…

E successivamente con un approccio che con il tempo mi ha permesso di trasformare del tutto la mia vita…

…lo stesso che grazie a Codice Massimo ha poi aiutato migliaia di italiani a fare lo stesso.

Scoprii così…

Il Biohacking

Il Biohacking è un vero e proprio approccio alla vita che combina le più importanti scoperte scientifiche per ottimizzare il corpo e la mente attraverso protocolli personalizzati, guidati dalla tecnologia e supportati da dati scientifici.

Per cui, sebbene spiegata così possa sembrare un concetto un po’ astratto, in realtà è estremamente concreto.

Non a caso, proprio com’è successo a me, già dopo le prime pratiche di respirazione o crioterapia, puoi iniziare a svegliarti al mattino con più energia, più rilassato, con una mente più lucida, oltre a sentirti più forte, leggero e vitale.

Si tratta di un approccio unico nel suo genere.

Ogni strategia può essere cucita sulle tue esigenze del tuo corpo per far sì che adatti al meglio alle tue problematiche e ai tuoi obiettivi…

Ti permette di ottenere dei risultati rapidi e che puoi monitorare con facilità grazie a dei semplici dispositivi di monitoraggio alla porta di praticamente tutte le tasche…

Segue un approccio olistico che promuove un benessere a 360° con l’obiettivo di far lavorare al meglio sia il tuo corpo che la mente.

E – proprio come un direttore d’orchestra che ha il compito di far sì che ogni strumento suoni nel modo corretto, con la giusta intenzione ed espressione…

…il Biohacking può aiutarti a vivere a lungo e in salute.

Si tratta di un approccio che fonda le sue radici su studi scientifici...

Giusto per farti qualche esempio:

Un studio clinico randomizzato dell’Université de Poitiers ha dimostrato che la crioterapia riduce l’infiammazione in quanto diminuisce i livelli di citochine pro-infiammatorie come IL-6 e TNF-α. Ciò porta ad un recupero muscolare più rapido e ad una riduzione del dolore post-esercizio, rendendola particolarmente utile per atleti e individui con elevato carico fisico.^[1]

Una revisione sistematica condotta dal Columbia University College of Physicians and Surgeons, ha rivelato che le tecniche di respirazione profonda modulano positivamente il sistema nervoso autonomo. I risultati evidenziano una riduzione dello stress e dell’ansia, con miglioramenti nel benessere mentale e nella capacità di gestione delle emozioni. ^[2]

Un studio clinico randomizzato della University of California, Irvine, ha mostrato che il grounding (camminare scalzi sull’erba) riduce i livelli di infiammazione e migliora la risposta immunitaria. Questo beneficio è legato al trasferimento di elettroni liberi dalla Terra, che agiscono come antiossidanti, favorendo una migliore salute generale.^[3]

E, come per la crioterapia, la respirazione profonda e il grounding, esistono molti altri studi che analizzano i benefici di dozzine di tecniche di Biohacking

Con quale risultato?

Il risultato è che esistono strategie in grado di aiutare pressoché chiunque a prendersi cura del proprio benessere.

Ecco spiegato perché sono migliaia di italiani over 40 ad aver sfruttato il Biohacking per sentirsi più in forma, energici e motivati.

Questo a prescindere dalla loro situazione di partenza, dai loro problemi e dalle loro necessità.

Infatti ne hanno beneficiato persone che si sentivano già bene ma volevano ottenere il massimo dei benefici…

…così come chi – proprio come me – era arrivato ad una condizione in cui la salute era realmente a rischio a causa dello stress e delle cattive abitudini e avevano deciso di riprendere le redini della loro vita grazie al Biohacking.

Ovvio che...

Non tutte le tecniche di Biohacking sono uguali

Perché te lo dico?

Semplice! A parità di protocollo – esiste un modo giusto e un modo sbagliato di usarle.

Infatti – per ottenere il massimo da ciascuna pratica di Biohacking è essenziale capire nel concreto di cosa si tratta…

Come metterla in pratica in modo sicuro…

E soprattutto a cosa prestare attenzione per massimizzarne i benefici…

Che tradotto significa comprendere come personalizzare i singoli protocolli di Biohacking in base alla tua condizione di partenza, all’esperienza e agli obiettivi che vorresti raggiungere.

Esattamente ciò che facciamo per i nostri clienti in Codice Massimo dal 2020…

In VIVI, i nuovi centri fisici sono nati con l’obiettivo di aiutare quante più persone a comprendere come riprendere le redini della propria salute con protocolli personalizzati di Biohacking e medicina di precisione.

E proprio come scoprirai all’interno del mio nuovo libro.

Per cui, arriviamo al dunque.

Esattamente come ti spiegherò all’interno del mio nuovo libro...

VIVI

(Alla Ricerca della Vitalità)

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Cosa scoprirai all’interno di VIVI, la ricerca della Vitalità?

Il segreto per una vitalità inarrestabile: scopri come risvegliare ogni mattina un'energia che pensavi persa, grazie ai principi del biohacking scientifico;
La sorprendente connessione tra mente e corpo: tecniche pratiche per potenziare le tue capacità cognitive e mantenere la tua mente lucida, anche nei momenti di massimo stress;
Il metodo della "Ruota della Longevità": come migliorare in modo integrato il sonno, la mobilità, l'immunità e la gestione dello stress senza stravolgere la tua vita;
Dimentica la stanchezza cronica: una guida passo-passo per recuperare energia e vitalità, indipendentemente dalla tua età o stile di vita attuale;
La verità nascosta sui fattori di invecchiamento: quali sono realmente, perché sono trascurati e come puoi agire per contrastarli efficacemente;

Come vivere non solo a lungo, ma meglio: strategie concrete per espandere la tua "vita larga" e goderti al massimo ogni giorno;
Il potere del freddo e della respirazione: scopri come tecniche innovative come la crioterapia e la respirazione profonda possono trasformare il tuo stato fisico e mentale;
16 strategie immediate per il tuo benessere: semplici ma rivoluzionarie tecniche che puoi applicare subito per sentirti meglio in soli 7 giorni;
Dalla scienza al quotidiano: imparare dai centenari e dai biohacker di precisione per rendere ogni anno della tua vita più produttivo, sereno e pieno di significato;
Non accontentarti di sopravvivere: Massimo Filippi ti sfida a trasformare ogni giorno in un passo verso una vita piena, energica e longeva;

Ogni capitolo di VIVI è pensato per guidarti passo dopo passo, rendendo il cambiamento facile, intuitivo e, soprattutto, il più rapido possibile.

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Si tratta dell’intervento che ho fatto all’ultimo Biohacker’s World nel quale ti svelo per filo e per segno ciò che faccio durante una mia giornata “tipo”.

Al suo interno scoprirai ciò che faccio nei vari momenti della giornata da quando apro gli occhi e devo fare un pieno di energia per “correre” fino a sera…

Così come le strategie che uso una volta arrivato a sera per rallentare fino ad addormentarmi in un sonno profondo e rigenerante.

E, come se non bastasse, ti aiuterò a capire come ideare una routine giornaliera “a prova di bomba” da vero Biohacker.

Questo è un intervento che, se decidessi di vendere, lo potrei tranquillamente far pagare 197€ ma oggi lo puoi ricevere GRATIS con ViVi, La Ricerca della Vitalità.

Sei protetto dalla nostra Garanzia di Soddisfazione di 30 giorni

Funziona così: se nei 30 giorni successivi all’acquisto del mio libro seguendo alla lettera ciò che ti spiegherò al suo interno, non rimarrai sorpreso di quanto possa essere semplice iniziare ad essere più energico, motivato e lucido a livello mentale…

…e se, nonostante gli sforzi, nessuna delle tecniche che ti spiego sembra funzionare per il tuo caso, allora avrai diritto al pieno rimborso del libro.

Ma non è tutto: per scusarmi potrai tenerti anche l’accesso al bonus: “Una giornata da Biohacker”.

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Bibliografia

1. Legrand, G., Dugué, F., et al. (2019). “Effects of Whole-Body Cryotherapy on Inflammatory Markers in Athletes.” PLOS ONE, 14(8), e0220732.

2. Brown, R. P., & Gerbarg, P. L. (2005). “Sudarshan Kriya Yogic Breathing in the Treatment of Stress, Anxiety, and Depression: Part I—Neurophysiologic Model.” Journal of Alternative and Complementary Medicine, 11(1), 189-201.

3. Chevalier, G., Oschman, J. L., et al. (2013). “The Effects of Grounding (Earthing) on Inflammation, the Immune Response, Wound Healing, and Prevention and Treatment of Chronic Inflammatory and Autoimmune Diseases.” Journal of Inflammation Research, 6, 83-96.

Disclaimer: Le informazioni e i programmi presentati in questo sito non costituiscono consulenza medica, né sono destinati alla diagnosi, trattamento o cura di alcuna patologia. I nostri percorsi sono pensati per il miglioramento del benessere generale e non sostituiscono in alcun modo il parere o l’assistenza del proprio medico di fiducia. Prima di intraprendere qualsiasi programma o modifica del proprio stile di vita, è fondamentale consultare un professionista sanitario qualificato.